• Sabtu, 3 Desember 2022

Biji Pepaya Boleh Dimakan dan Banyak Khasiatnya! Benarkah?

- Kamis, 15 September 2022 | 18:13 WIB
Foto dari 99.co
Foto dari 99.co

TINEMU.COM – Pohon pepaya memberi banyak manfaat bagi kehidupan. Daun pepaya bisa dijadikan lalapan, buah pepayanya jika masih muda enak dikonsumsi sebagai sayuran dan buah pepaya yang matang manfaatnya sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

Banyak orang menyukai buah pepaya berkat rasanya yang manis dan segar. Sayangnya, kebanyakan orang hanya memakan daging buahnya saja dan melewatkan biji pepaya yang berkhasiat jika dimakan.

Tapi tunggu dulu, apakah biji dengan bentuk bulat kecil dan berwarna hitam pekat ini bisa dimakan? Dan apakah aman makan biji pepaya? Berikut penjelasannya;

Sama seperti daging buahnya, biji buah pepaya juga aman untuk dikonsumsi. Bahkan, biji dari buah yang bermanfaat untuk pencernaan ini mengandung berbagai zat gizi yang baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Gelar Jobfair di 3 Kota, KAI Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan SMA Hingga S1

Tidak hanya itu, biji buah pepaya juga dikemas dalam sejumlah besar asam lemak tak jenuh tunggal yang tentunya sehat dan aman untuk dimakan.

Kandungan seratnya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh. Secara tidak langsung, manfaat ini bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.

Apa manfaat biji buah pepaya bagi kesehatan?

Bukan hanya beragam zat gizi yang memperkaya kandungan biji buah pepaya.

Halaman:

Editor: Zabidi Sayidi

Sumber: hellosehat.com

Tags

Terkini

Gus Baha: Manusia Harus Ingat Zaman Dulu Bagaimana?

Minggu, 6 November 2022 | 10:45 WIB

Mengenal Al Kindi: Filsuf Muslim Pertama (1)

Kamis, 13 Oktober 2022 | 21:51 WIB

Kisah-kisah Karomah Syekh Sufi Ibrahim bin Adham

Jumat, 23 September 2022 | 21:43 WIB
X